Depuis un certain temps déjà, de nombreux experts en santé et en technologie ont mis en garde contre les effets néfastes possibles d’une utilisation excessive des gadgets technologiques, et non pour mentionner avoir passé beaucoup de temps dessus

Relativement, les chercheurs qui recommandent la prudence en ce qui concerne les soi-disantdétox numériquesaffirment que l’utilisation globale du smartphoneest un mauvais indicateur d’anxiété, de dépression ou de stress

The study, publiée par Technology, Mind and Behavior, a été menée par Heather Shaw et Kristoffer Geyer de l’Université de Lancaster, avec le Dr Davis Ellis et le Dr Brittany Davidson et le Dr de l’Université de Lincoln Fenja Ziegler et Alice Smith

Dans leur recherche, les enquêteurs de l’étude ont mesuré le temps passé sur les smartphones, en particulier par 199 utilisateurs d’iPhones et “46 utilisateurs d’Android pendant une semaine

Les participants ont également été interrogés sur leur état de santé physique et mental actuel en réalisant des échelles cliniques qui mesurent les symptômes de la dépression et de l’anxiété.

Ceux qui ont participé à l’étude ont également rempli une échelle mesurant à quel point ils percevaient leur utilisation du téléphone comme étant difficile Étonnamment, les chercheurs ont déclaré que le temps passé sur le téléphone portable n’était pas associé à une mauvaise santé mentale.

Selon Shaw, du département de psychologie de l’Université de Lancaster, sur la base de leur étude, les prises quotidiennes d’un smartphone sur son smartphone ou son temps d’écranne prédisaient pas les symptômes d’anxiété, de dépression ou de stress

Moreover, ceux qui sont allés au-delà desseuilscliniques pour l’anxiété générale et la maladie dépressive majeure n’utilisaient pas davantage leur téléphone portable que ceux dont le score était inférieur au seuil, a expliqué Shaw.

Les chercheurs ont plutôt découvert que la santé mentale était liée aux préoccupations et aux inquiétudes que les participants ressentaient au sujet de leur propre utilisation de leur smartphone.

Le résultat a été mesuré à travers les scores des participants à l’aide d’une échelle d’utilisation problématique où ils ont noté des affirmations telles queUtiliser mon smartphone plus longtemps que prévu” and “Ayant essayé à maintes reprises de raccourcir le temps d’utilisation de mon smartphone mais échouant tout le temps

L’auteur principal a également déclaré qu’il était essentiel de considérer l’utilisation réelle de l’appareil distinctement des préoccupations des gens et des inquiétudes concernant la technologie.

C’est parce que Shaw a expliqué que l’utilisation du smartphone ne montre pas de lien notable avec la santé mentale “, ce dernier le faisant

Des études antérieures se sont concentrées sur l’effet nocif probable du «temps d’écran», bien que l’étude montre que les attitudes des personnes ou les appréhensions sont susceptibles d’apporter ces résultats

Dr Ellis, de la School of Management de l’Université de Bath, a déclaré que les technologies mobiles se sont avérées encore plus importantes pour le travail et la vie quotidienne, en particulier en cette période de pandémie.

Ellis a ajouté, leurs résultats contribuent à un nombre croissant de recherches suggérant qu’une réduction de l’utilisation générale du téléphone et du temps d’écran n’est pas susceptible de rendre les individus plus heureux

Plutôt que de promouvoir les avantages de la désintoxication numérique, ont suggéré les enquêteurs de l’étude, les gens bénéficieraient de mesures pour faire face à leurs inquiétudes et peurs qui se sont développées et ont grandi au fil du temps passé à utiliser leur téléphone portable

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Santé mentale, cellphone, research, désintoxication numérique

News – United States – Une étude révèle que passer beaucoup de temps sur un téléphone portable n’est pas nocif pour la santé mentale
Associated title :
Une étude révèle que les dépenses sont longues Le temps passé au téléphone portable n’est pas nocif pour la santé mentale
Passer beaucoup de temps au téléphone n’est pas mauvais pour la santé mentale santé: study

Source: https://www.sciencetimes.com/articles/28457/20201201/new-study-finds-spending-long-time-mobile-phone-harmful-mental.htm

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