Un taux de cholestérol élevé se produit lorsque vous avez trop d’une substance grasse appelée cholestérol dans votre sang Comme l’explique la clinique Mayo, votre corps a besoin de cholestérol pour construire des cellules saines, mais des taux élevés de cholestérol peuvent augmenter votre risque de maladie cardiaque. Unfortunately, un test sanguin est nécessaire pour détecter un taux de cholestérol élevé car il ne produit généralement aucun symptôme

Comme l’explique Harvard Health, environ une personne sur 500 souffre d’un trouble héréditaire appelé hypercholestérolémie familiale, qui peut entraîner des taux de cholestérol extrêmement élevés (greater than 300 milligrams per deciliter)

People with this disorder can develop nodules filled with cholesterol (xanthomes) on various tendons, especially the Achilles tendons of the lower leg

READ MORE: High cholesterol: pain in your hands or feet could be a sign that your level is too high

We will only use your email address to send you newsletters.Please see our privacy notice for more details on your data protection rights

However, high cholesterol usually builds up without being detected, it is therefore essential that you take proactive measures to prevent it.

Foods high in saturated fat increase LDL cholesterol – the type of harmful cholesterol that sticks inside your artery walls

DON'T MISSHow to live longer: turmeric lattes reduce liver damage, treat cancers & boosts longevity [ADVICE] Treatment for hair loss: apple cider vinegar restores the pH balance to increase hair growth [ADVICE] Symptoms of the new Covid strain: one in five now have a tongue symptom «rare» [INSIGHT]

Instead of that, you should opt for foods high in unsaturated fat, which include oily fish, like mackerel and salmon, as well as nuts and seeds.

The Mediterranean diet is rich in vegetables, fruits, legumes, nuts, beans, cereals, cereals, fish and unsaturated fats such as olive oil

According to the Mayo Clinic, olive oil provides monounsaturated fats, qui abaissent le taux de cholestérol LDL

Les activités peuvent aller de la marche et du vélo à des exercices plus vigoureux, comme la course à pied et la danse énergique

According to the NHS, make 150 minutes d’activité aérobie modérée chaque semaine peut améliorer votre taux de cholestérol

Une activité aérobique modérée signifie que vous travaillez assez dur pour augmenter votre fréquence cardiaque et transpirer

Comme l’explique le NHS, une façon de savoir si vous faites de l’exercice à une intensité modérée est de savoir si vous pouvez toujours parler mais ne pouvez pas chanter les paroles d’une chanson.

See the front and back pages of today, download the journal,
order back numbers and use the Daily Express history
newspaper archives

Hypercholestérolémie, cholestérol, symptôme, nodule

News – FR – Symptoms of hypercholesterolemia: les nodules sur votre tendon d’Achille sont un signe d’avertissement
Associated title :
Symptoms of hypercholesterolemia: nodules sur votre tendon d’Achille est un signe d’avertissement
Des symptômes de cholestérol élevé: les signes incluent des nodules au-dessus du tendon d’Achille

Source: https://www.express.co.uk/life-style/health/1385294/high-cholesterol-symptoms-signs-nodules-Achilles-tendon-foods

Building on its expertise in the areas of digital, technologies and processes , CSS Engineering you in your most ambitious transformation projects and helps you bring out new ideas, new offers, new modes of collaboration, new ways of producing and selling.

CSS Engineering is involved in projects each customer as if it were his own. We believe a consulting company should be more than an advisor. We put ourselves in the place of our customers, to align we incentives to their goals, and collaborate to unlock the full potential their business. This establishes deep relationships and enjoyable.

Our services:

  1. Create professional websites
  2. Hosting high performance and unlimited
  3. Sale and video surveillance cameras installation
  4. Sale and Installation of security system and alarm
  5. E-Marketing

All our achievements here https://www.css-engineering.com/en/works/