Dans une nouvelle étude, les femmes ont signalé des niveaux de fatigue associés aux appels vidéo plus élevés que les hommes La solution, cependant, n’est pas aussi simple que de ne pas avoir d’appels vidéo

In Her Words est disponible sous forme de newsletter Inscrivez-vous ici pour le recevoir dans votre boîte de réception

En mars, un an après le début de la pandémie, Jane Fraser, la directrice générale de Citigroup, a adopté une nouvelle règle sur le lieu de travail: pas d’appels vidéo le vendredi

– Vendredis sans zoom, – elle l’a appelé dans un article de blog à l’échelle de l’entreprise Après avoir écouté des collègues du monde entier, il est devenu évident que nous devons lutter contre la «fatigue du zoom». que beaucoup d’entre nous ressententâ ????

Malgré tous les avantages et inconvénients du travail à distance, les appels vidéo sont apparus comme un problème si répandu que le terme «fatigue du zoom». est entré dans notre lexique â ???? une phrase fourre-tout faisant référence à la fatigue liée aux appels vidéo sur un certain nombre de plates-formes

Maintenant, une recherche de l’Université de Stanford publiée mardi a révélé que les femmes ressentent beaucoup plus de fatigue Zoom que les hommes. La recherche, qui n’a pas été examinée par des pairs, suggère que les appels vidéo amplifient simplement la dynamique de genre de longue date dans les contextes de groupe et exacerbent un écart de stress entre les sexes déjà large, les femmes rapportant systématiquement plus de stress et de problèmes de santé liés au stress que hommes, selon l’American Psychological Association

Le problème avec les appels vidéo, c’est qu’ils sont contre nature et tout simplement pas amusants, a écrit Jeremy Bailenson, directeur fondateur du Virtual Human Interaction Lab de l’Université de Stanford, dans un article d’opinion pour le Wall Street Journal. avril dernier

Lors de réunions en personne, les gens ne vous regardent pas de près. certains peuvent être en train de taper des notes, d’autres peuvent être en train de lire Mais les appels vidéo perturbent ce rythme naturel, forçant tout le monde connecté à se regarder, un phénomène connu sous le nom d’hyper regardâ ????

D’un point de vue évolutif, si quelqu’un était très proche de vous et vous regardait droit, cela signifiait que vous alliez vous accoupler ou vous battre, â ???? m Bailenson a déclaré dans une interview (par vidéo, bien qu’aucun journaliste n’ait été blessé lors de la rédaction de cet article) Et être constamment en état d’alerte crée du stress

Lors des réunions en personne, les gens ne ressentent pas non plus le besoin d’exagérer leur comportement non verbal – hochant la tête, les pouces vers le haut, applaudissant â ???? les gens ne sont pas non plus obligés de se regarder Encore une fois, les appels vidéo bouleversent ces normes

– Nous tolérons en quelque sorte tout cela en ligne parce que c’est devenu le moyen par défaut, â ???? m Bailenson C’est juste complètement dingueâ ????

Au cours de la dernière année â ???? après Mr L’article de Bailenson dans The Journal a suscité des commentaires et des questions écrasants de la part d’entreprises cherchant à aider les employés à éviter l’épuisement professionnel. lui et deux autres chercheurs, Géraldine Fauville et Jeffrey Hancock, ont dirigé une équipe qui a créé l’échelle Zoom Exhaustion and Fatigue, ou l’échelle ZEF

Grâce à une série de questions d’enquête, l’échelle permet d’identifier et de mesurer cinq types de fatigue différents associés aux appels vidéo: générale (fatigue générale), sociale (vouloir être seul), émotionnelle (être dépassé et…?) épuisé -), visuel (symptômes de stress sur les yeux) et motivationnel (manque de motivation pour commencer de nouvelles activités)

Dans leur enquête la plus récente menée auprès de plus de 10 000 participants, les chercheurs ont constaté que les femmes de tous âges avaient des scores plus élevés sur les cinq types de fatigue, soit près de 14% de fatigue en plus, a déclaré Mme. Fauville

Dans une deuxième enquête pour tenter d’expliquer cet écart entre les sexes, les chercheurs ont découvert que les femmes rapportaient plus d’anxiété miroir – ???? un phénomène psychologique où se voir dans un miroir peut déclencher une concentration accrue sur soi, ce qui à son tour crée plus d’anxiété et de dépression (en particulier, comme des études précédentes l’ont constaté, chez les femmes)

La vue de soi dans les appels vidéo – qui est en fait un miroir numérique. semble reproduire l’effet d’anxiété miroir en ligne, Mme Fauville a dit

Les femmes ont également déclaré être beaucoup plus conscientes de leurs signaux non verbaux que les hommes, ce qui, selon les chercheurs, ajoute à la charge cognitive (le nombre de choses que votre cerveau peut traiter à la fois pour effectuer une certaine tâche; plus vous devez traiter de choses. , plus la tâche à accomplir est difficile) Il s’avère que l’ajout de tâches supplémentaires… comme envoyer un coup de pouce à quelqu’un pour un appel Zoom – à la charge cognitive déjà surchargée d’une femme et l’augmentation de ses niveaux déjà élevés de travail émotionnel (l’effort nécessaire pour être un collègue poli et attentionné) peut être débilitante

Emily Falk, professeur de communication, de psychologie et de marketing, et directrice du Communication Neuroscience Lab de l’Université de Pennsylvanie, qui a examiné l’article, a trouvé que la recherche de Stanford n’était pas surprenante. parce qu’il reflète et confirme les nombreuses études sur les dynamiques de genre qui rendent les rencontres en personne stressantes

Mais, a-t-elle ajouté, – de manière anecdotique, en tant que femme qui a beaucoup zoomé, qui dirige un grand laboratoire et s’occupe des enfants, les résultats semblent être reconnaissants et c’est important.â ????

Il est également difficile d’établir des liens de causalité entre la fatigue du zoom et certains des mécanismes psychologiques, comme l’anxiété du miroir, décrits dans l’article de Stanford, Ms Falk a noté, parce que tout est épuisant à ce stade et que Zoom n’est peut-être qu’une des nombreuses raisons pour lesquelles nous avons tous collectivement heurté un mur. Une fois que la vie de bureau reprend, peut-être que le point de vue de tout le monde pourrait changer

– Ce sont des données corrélatives et il pourrait y avoir d’autres variables potentielles en jeu ici, â ???? elle a dit «Quand nous nous sentons épuisés en ce moment, à quel point notre réservoir émotionnel ou mental est-il rempli?»

Alors que les entreprises envisagent une culture de travail post-pandémique, les solutions à la fatigue de Zoom ne seront pas aussi simples que de désactiver la vue de soi (ce que les chercheurs vous recommandent de toute façon) ou d’abandonner complètement les appels vidéo, a déclaré Mollie West Duffy, co-auteur de « No Hard Feelings: The Secret Power of Embracing Emotions at Work »,  » qui a consulté des entreprises sur les plans de retour au bureau

– Je ne pense pas que quiconque ait un livre de jeu sur la façon de faire cela parfaitement, alors nous allons tous essayer de faire de notre mieux et ensuite nous … va devoir être prêt à avoir des conversations deux mois plus tard sur la façon de s’adapter, â ???? Mme Duffy a dit

Pour l’instant, a-t-elle déclaré, les dirigeants et les gestionnaires devraient officialiser les règles tacites qui se sont développées au cours de l’année écoulée Certains groupes auxquels nous avons parlé ont dit: Allumons tous nos vidéos pendant les cinq premières minutes d’un appel, connectez-vous en tant qu’humains et puis désactivez-le, â ???? â ???? Mme Duffy a dit â ???? Ou dire à votre équipe quelles réunions doivent avoir une vidéo et quelles réunions peuvent être désactivéesâ ????

– La valeur par défaut vient de devenir la vidéo, et il n’est pas nécessaire que ce soit huit heures par jourâ ????

Certaines réunions, comme les assemblées publiques réservées à toutes les entreprises, peuvent finir par être des visioconférences par défaut, car il est pire d’avoir quelques personnes qui appellent alors que tout le monde est ensemble dans une salle de conférence – Vous ne voulez pas que les gens se sentent exclus et se sentent comme s’ils ne peuvent pas être entendus, – elle a dit

En mai de l’année dernière, après avoir écouté les employés, Arvind Krishna, directeur général d’IBM, a publié une promesse de travail à domicile sur son profil LinkedIn. Il a noté, à plusieurs reprises, que la désactivation de la vidéo était – 100% ok, – et s’est également engagé à maintenir les appels vidéo plus courts que la durée normale de 30 ou 60 minutes, soit 20 minutes ou 45 minutes à la place

Zoom Video Communications, Université de Stanford, Recherche

Actualités – États-Unis – Zoom Burnout Is Real – ???? mais c’est pire pour les femmes
Titre associé :
Zoom fatigue pire pour les femmes, selon une étude de Stanford
Zoom Burnout est réel – mais il est pire pour les femmes
& # 39; Zoom fatigue& # 39; peut être avec nous pendant des années Voici comment nous allons faire face à &
Les femmes souffrent de la fatigue du zoom plus intensément que les hommes
4 façons de vaincre la fatigue de zoom
New Stanford L’étude « Zoom Fatigue » révèle que les femmes sont plus touchées que les hommes

Source: https://www.nytimes.com/2021/04/13/us/zoom-fatigue-burn-out-gender.html

En s’appuyant sur ses expertises dans les domaines du digital, des technologies et des process , CSS Engineering vous accompagne dans vos chantiers de transformation les plus ambitieux et vous aide à faire émerger de nouvelles idées, de nouvelles offres, de nouveaux modes de collaboration, de nouvelles manières de produire et de vendre.

CSS Engineering s’implique dans les projets de chaque client comme si c’était les siens. Nous croyons qu’une société de conseil devrait être plus que d’un conseiller. Nous nous mettons à la place de nos clients, pour aligner nos incitations à leurs objectifs, et collaborer pour débloquer le plein potentiel de leur entreprise. Cela établit des relations profondes et agréables.

Nos services:

  1. Création des sites web professionnels
  2. Hébergement web haute performance et illimité
  3. Vente et installation des caméras de vidéo surveillance
  4. Vente et installation des système de sécurité et d’alarme
  5. E-Marketing

Toutes nos réalisations ici https://www.css-engineering.com/en/works/