Sioux City, Iowa (KTIV) – Bien qu’il y ait un espoir de revenir à une situation presque normale, la pandémie a changé la vie comme nous l’avons su une fois Nous avons été quelque peu isolés et avons dû limiter nos interactions sociales et rester à l’intérieur pour rester en sécurité

La pandémie a également eu un effet sur la façon dont nous nous sentons émotionnellement, ce qui signifie que notre nouvelle normalité a eu des conséquences néfastes sur notre santé mentale. Cependant, nous pouvons lutter contre les effets du blues pandémique et prendre des mesures pour changer les choses ou aider les autres.

« L’isolement est l’une des causes de certains de mes symptômes de paranoïa et de délire »

Ce patient en santé mentale, qui a demandé à ne pas être identifié, souffre de schizophrénie et de paranoïa depuis des années Une fois que la pandémie a frappé, toute sa thérapie s’est arrêtée brutalement, conduisant à un sentiment d’isolement encore plus fort.

« Pendant un certain temps là-bas, beaucoup de gens sont tombés entre les mailles du filet, n’assistaient pas aux réunions et ne rencontraient pas de gens, et à cause de cela, leur maladie mentale a souffert et ils ont recommencé à consommer de l’alcool. et les drogues et certaines personnes se sont suicidées », a déclaré Ricky Osorio

Des professionnels de la santé mentale comme Ricardo Osorio, infirmier praticien psychiatrique au Siouxland Mental Health Centre, disent que certaines des raisons du désespoir accru de l’année dernière incluent la perte d’emploi ou l’incapacité de voir nos proches.

Cependant, la pandémie n’affecte pas seulement les personnes qui recherchent déjà de l’aide pour améliorer leur santé mentale, c’est un problème pour beaucoup d’entre nous

« Nous commençons à voir les symptômes et ils ont tendance à se sentir un peu plus inexpliqués que par le passé Et les gens se demandent Pourquoi suis-je tout le temps fatigué? Pourquoi je ne peux pas me concentrer? Pourquoi ne puis-je pas me sentir normal? « , A déclaré Victoria Mason

La thérapeute conjugale et familiale autorisée Victoria Mason appelle ces symptômes des dépressions à épisode unique, ressenties par des personnes de tous âges qui n’ont jamais souffert de dépression majeure. Elle dit que certains de ces sentiments peuvent être attribués au fait que l’horaire régulier de tout le monde est passé par la fenêtre avec le début de la pandémie.

« En général, nous disons que ces problèmes sont là et qu’ils s’aggravent un peu plus », a déclaré Victoria Mason

« Juste ce simple coup de fil et dire bonjour, j’ai pensé à toi Comment allez vous? Cela peut faire en sorte que quelqu’un se sente vraiment valorisé et soigné et cela pourrait être la seule chose qui empêche quelqu’un de faire quelque chose d’aussi mauvais que de se suicider », a déclaré Ricky Osorio.

« Absolument appris que nous avons tous des limites Parfois, nous entrons dans les champs, comme ceux qui aident les gens et nous commençons à penser, je suis Super Woman, je suis Wonder Woman, je suis Batman ici Mais absolument aucun d’entre nous n’a de cape », a déclaré Victoria Mason

Et n’ayez pas peur de demander aux gens s’ils vont bien Même si vous n’êtes pas un professionnel, il y a toujours quelqu’un pour vous aider

Osorio nous rappelle qu’il est important de comprendre que nous luttons tous et que personne n’est à l’abri de la maladie mentale

N’oubliez pas que dormir suffisamment peut améliorer considérablement notre santé mentale Mason dit que les adultes ont besoin de sept à neuf heures de sommeil Les enfants et les adolescents ont besoin d’un peu plus

Les personnes que nous avons interviewées pour cette histoire disent que faire de l’exercice, s’absenter du travail, trouver un passe-temps et tendre la main aux autres sont autant de moyens d’améliorer notre santé mentale.

Nous verrons encore une chance de quelques averses de pluie légères le matin mercredi, mais nous devrions mieux sécher l’après-midi avec des sommets dans les années 40 et un…

Santé mentale, psychiatrie

Actualités – États-Unis – Healthbeat 4: COVID-19 et santé mentale
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Healthbeat 4: COVID-19 et santé mentale

Source: https://ktiv.com/2021/03/23/healthbeat-4-covid-19-and-mental-health/

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