Il est temps de purger votre section de signets Instagram des choses qui ne vous servent plus – des mèmes subliminaux sur un béguin qui n’est tout simplement pas en vous , des achats potentiels que vous ne devriez pas faire, etc.—Et faites de la place pour tout ce qui concerne le fitness

Fitness Instagram est un méli-mélo de comptes bien-être inspirants qui favorisent la santé et la richesse, mais il existe également de nombreux comptes qui projettent des objectifs de fitness irréalistes et des conseils qui pourraient vous nuire Heureusement, j’ai passé au crible tout le bruit – et ma propre section de favoris – pour présenter le meilleur des meilleurs Des vidéos d’entraînement à domicile aux recettes alimentaires saines et aux conseils humoristiques, permettez à ces 11 comptes de vous motiver à continuer à bouger, que ce soit à la maison, au gymnase ou en déplacement

La danseuse et chorégraphe LaShawn Jones apporte une grande énergie et des routines créatives à certaines de vos chansons à succès préférées Catch Jones en tant qu’instructeur pour Apple Fitness Plus, où elle enseigne des entraînements de suivi de 30 minutes depuis son studio en Californie

De la pose du guerrier à l’étirement profond, l’Instagram d’Aditi Shah regorge de conseils de yoga utiles et de messages de motivation L’instructeur Peloton enseigne à travers des cours de yoga et de méditation en direct à la caméra visant à élever l’esprit et le corps

Si vous aimez l’haltérophilie, suivez la mannequin et entraîneuse malaisienne Nana Al Haleeq Si les poids sont un peu trop intimidants, vous pouvez également trouver sur sa page des entraînements pour débutants qui s’exécutent facilement à la maison ou avec un partenaire.

Louise Green veut que vous jetiez toutes vos attentes d’influenceur fitness par la fenêtre Green est un expert du fitness et créateur de l’application Big Fit Girl Fitness, qui vise à donner du pouvoir au corps et à l’esprit, peu importe votre âge ou votre taille.

Parfois, nous avons juste besoin d’une bonne pause dansante Laissez Jessie Diaz-Herrera vous guider avec ses cours de danse positive pour le corps, un espace sûr pour se détendre et descendre Le compte Instagram de Diaz-Herrera regorge de soirées dansantes de 10 minutes, d’affirmations quotidiennes sur l’amour de soi et de vidéos TikTok hilarantes En gros, elle est pure joie

Auparavant, lorsque vous pensez à la pole dance, une seule image vous vient à l’esprit: cheveux longs, maigres, blancs et longs Mais à travers ses vidéos humoristiques et transparentes de pole dance sur Instagram, Rosalyn Mays alias Roz the Diva a pour mission de défier ce stéréotype en créant son propre espace dans le domaine de la pole dance. Vous pouvez la trouver en train d’organiser des cours de pole dance au Body and Pole de New York

Une lecture rapide de l’Instagram de Kirtsy Godso révélera que le maître entraîneur Nike favorise les exercices défiant la gravité Qu’il s’agisse de grimper sur un mur surélevé ou de faire des exercices de “push-up to pike”, les deux avec une balle de yoga, Kirsty fait tout

Si les gymnases ne sont pas votre confiture, Instagram de Charlee Atkins est essentiellement une collection d’entraînements faciles à domicile qui vous motiveront quel que soit votre niveau de compétence Elle propose également des exercices pour les cyclistes, les yogis et les voyageurs

Savez-vous ce qu’il y a de mieux qu’un push up? Un push up dans les alpinistes avec une torsion de push up et un cric de saut à la fin Ce sont les types de variations amusantes que Brittne Babe propose sur sa page Instagram et ce qui la maintient 16 millions d’abonnés reviennent pour plus chaque jour

Jeanette Jenkins est dans le domaine du fitness depuis plus de deux décennies – elle compte Alicia Keys et Pink parmi ses clients Mais quand elle ne se fait pas arracher les étoiles, elle aide ses 500000 adeptes et plus à atteindre leurs objectifs de remise en forme avec des entraînements complets et énergiques et le fait avec le sourire le plus brillant sur son visage.

Vous ne pouvez pas tout à fait maîtriser le pigeon volant ou le lotus ascendant? Laura Large donne à ses adeptes des images étape par étape sur la façon de se plier et de se transformer en vos poses de yoga préférées

L’instagram de Judine n’est pas votre type de compte de remise en forme “boire de l’eau et manger des légumes tous les jours”. Elle garde cela très réel en ce qui concerne ses habitudes alimentaires, qui comprennent beaucoup de biscuits Levain ainsi que de l’eau et des légumes. De plus, ses vidéos d’entraînement contiennent généralement des chansons des Caraïbes afin que vous puissiez les ajouter à votre propre liste de lecture d’entraînement.

Vous allez sur la page de Jessamyn pour voir une femme confiante aimer son corps et l’afficher quand bon lui semble, et restez pour son charme pétillant et humoristique Si vous ne l’aimez pas, Jessamyn s’en fiche – elle va le faire que vous le vouliez ou non Jessamyn est un instructeur de yoga, auteur de Every Body Yoga et animateur de podcast Dear Jessamyn

Idaslis Velazquez est une maman de trois enfants, a un Instagram rempli d’une variété de routines, et ses combos tueuses vous feront transpirer avant même de lever le petit doigt De plus, elle décompose chaque entraînement en anglais et en espagnol pour ses followers

Entre ses entraînements intenses et ses repas sains pour le cœur, Massy adore continuer à bouger La danse est une autre forme d’exercice pour la maman occupée et a l’intention d’élargir ses routines d’entraînement pour inclure le hip-hop et d’autres styles de danse

Fitspo, fitness, exercice

Actualités – États-Unis – 16 influenceurs fitness qui sortent de la #Fitspo Box
Titre associé :
16 influenceurs de fitness qui pensent en dehors des # Boîte Fitspo

Source: https://www.msn.com/en-us/health/fitness/16-fitness-influencers-that-think-outside-the-fitspo-box/ss-BB1f5V9m?li=BBnbcA0

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