C’est le jour que nous attendions tous Marquant la deuxième étape de l’assouplissement des restrictions de verrouillage, les gymnases d’Angleterre ont ouvert leurs portes ce matin pour la première fois depuis le 5 janvier. Les centres de loisirs, les piscines, les terrains de sport couverts, les murs d’escalade, les patinoires extérieures, les parcs à trampolines et les parcs aquatiques ont également reçu le feu vert pour ouvrir, et l’entraînement personnel en salle individuel peut désormais officiellement commencer

Cependant, un retour aux «avant-temps» ce n’est pas Pour ceux qui n’ont pas encore franchi le seuil, il y a quelques mesures COVID-19 pour envelopper votre tête avant de frapper le rack squat

Avant tout, il faut y aller seul, et dans le but exprès de s’entraîner Les gens de différents ménages ne doivent pas délibérément se mélanger là-bas, il faudra donc encore un certain temps avant que vous ne retrouviez votre copain de gym Cela signifie également que les cours d’exercice en groupe sont toujours interdits

Les masques sont toujours nécessaires à l’intérieur, mais vous n’êtes pas obligé de les porter pour faire de l’exercice ou faire du sport – uniquement dans les parties communes, les vestiaires et lorsque vous vous déplacez dans la salle de sport Votre salle de sport est également légalement tenue d’avoir un système en place qui enregistre votre nom et vos coordonnées lors de la saisie – par exemple, le code QR NHS – pour prendre en charge le système NHS Test and Trace.

Les vestiaires peuvent rouvrir, mais les saunas et hammams sont encore interdits pour le moment

En dehors des mesures imposées par le gouvernement, chaque salle de sport aura ses propres directives auto-imposées, il vaut donc la peine de vérifier en ligne pour vous familiariser avec leurs règles spécifiques. Pour adhérer à la distanciation sociale, certains sites peuvent mettre en place un système de réservation en ligne, introduire des systèmes de marche à sens unique ou imposer une limite de temps d’une heure pour s’assurer que tout le monde a une bonne chance de s’entraîner.

Vous pouvez également vous attendre à voir de nombreuses stations de désinfection des mains, des écrans EPI en plastique à la réception, des «  zones  » d’exercice désignées avec un périmètre de deux mètres et même une entrée sans contact Les gymnases devraient «  poursuivre des procédures de nettoyage et de désinfection rigoureuses pour minimiser le risque de transmission par contact  », selon UKActive, ainsi que «  nettoyer régulièrement les points de contact à haut contact dans l’ensemble des locaux  ».

Nous devons tous faire notre part aussi Désinfectez et essuyez les machines après les avoir utilisées, maintenez une distance de deux mètres de tout le monde et si vous ressentez des symptômes de COVID-19 – température, toux nouvelle ou persistante et perte de goût ou d’odorat – à la maison Après des mois de verrouillage implacable, personne ne veut être la raison pour laquelle leur gymnase local ferme

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Exercice, club de santé

News – FR – Les règles à suivre maintenant Les gymnases ont rouvert
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Règles à suivre dans la salle de sport
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Les règles que vous devez suivre maintenant Les gymnases ont rouvert

Source: https://www.menshealth.com/uk/fitness/a36093393/new-gym-rules-covid/

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